導演：喬迪·希爾

主演：丹尼·麥克布萊德,Ben,Best,Mary,Jane,Bostic

更新時間：2024-09-02

福瑞德（丹尼·麥克布耐德 Danny McBride 飾）是小鎮上唯一的跆拳道教練，他非常熱愛自己的職業，整天穿著跆拳道訓練服在大街小巷中晃來晃去。福瑞德心目中的偶像，是著名的電影動作明星查克（本·貝斯特 Ben Best 飾），每當福瑞德施展拳腳展現技藝時，他總是幻想自己就是查克的化身。然而，強壯的身體并沒有讓福瑞德擁有一段美滿的婚姻，他的妻子蘇西（Mary Jane Bostic 飾）背叛了福瑞德，并且最終選擇了離開他。悲傷而又憤怒的福瑞德只能選擇他唯一擅長的事情——跆拳道，來發泄這些情緒。久而久之，福瑞德傷害了身邊的朋友們，他的跆拳道班里的學生也大量流失。弗雷德·西蒙斯（丹尼·麥克布萊德飾）是一名跆拳道黑帶四段，他在北卡羅來納州的一個小鎮經營著自己的道場。他把自己打扮成一個大人物，開著法拉利，向潛在的新生宣揚跆拳道的優點，但當他發現妻子蘇西（瑪麗·簡·博斯蒂克飾）在一次醉酒的辦公室聚會后給老板打手槍后，他失去了信心。為了恢復自信，他參加了武術博覽會。他遇到了他的偶像、B級電影動作明星“卡車”查克·華萊士（本·貝斯特飾），而實際上他是一個骯臟、醉酒的爛人。在與查克的骯臟朋友差點發生爭吵后，弗雷德說服查克參加他即將舉行的跆拳道腰帶測試，然后在查克的酒店房間里與他的朋友和學生聚會。弗雷德回到家并賣掉了他的法拉利來支付查克 10,000 美元的出場費。此后不久，蘇西失業后回到弗雷德身邊。在腰帶測試的前一天晚上，弗雷德發現蘇西在自己的沙發上與查克發生性關系。弗雷德向查克發起挑戰，但最終被毆打并被趕走。第二天早上，蘇西再次要求帶回去，但弗雷德拒絕了她，并在他的結婚戒指上撒尿。弗雷德到達考試時遲到了，渾身傷痕累累，但他的信心又恢復了。當查克出現時，弗雷德向他發起了一場破壞木板的武術表演挑戰，他贏得了勝利。在接下來的授腰帶儀式上，弗雷德宣讀了他寫的新學生誓言，其中概述了跆拳道的目標和責任。

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